Почему нужно пить воду?

Почему нужно пить воду?


Кровь на 85% состоит из воды

Мозг на 75% состоит из воды

Легкие на 90% состоят из воды

Кожа на 80%

Кости на 24%

Мышцы на 75%

Вода помогает преобразовывать пищу в энергию

Вода доставляет питательные вещества во все клетки организма

Вода участвует в очищении сосудов, суставов

Вода помогает в выводе шлаков и токсинов, растворяет минеральные соли

Она регулирует температуру тела


При возникновении чувства голода диетологи советуют сначала попить воды - чувство голода часто путают с жаждой!