Чем полезен витамин Е летом
Наступило лето, и казалось бы странным, но речь пойдет о витамине E.
Свойства витамина E
Одно из уникальных свойств витамина Е понравится любителям дорваться до солнца и побыть на природе - его успешно наружно применяют при солнечных ожогах и укусах насекомых. Витамин Е уменьшая зуд и боль, способствует заживлению.
Второе свойство витамина Е поможет перенести жару и духоту, уменьшит отдышку, учащенное сердцебиение как при обычных действиях, которые мы совершаем ежедневно, так и при физической нагрузке вне зависимости находитесь ли вы в помещении или на улице.
Третье свойство витамина Е обратит на себя внимание любителей спорта. Впрочем не только их. При дефиците витамина Е разрушаются клетки мышечной ткани, случаются судороги в мышцах, наблюдается их болезненность и скованность. Соответственно прием витамина Е устраняет эти проявления.
Еще одним замечательным свойством витамина Е является его способность сохранять и накапливать витамин А. Косметологи при угревой сыпи, воспалительных процессах кожи, растяжках назначают приема витамина А. При этом, к сожалению, они зачастую забывают о витамине Е. А без витамина Е прием витамина А имеет незначительный эффект т.к. именно витамин Е позволяет сохранять от разрушения и накапливать витамин А.
Последнее, на что хотелось бы обратить внимание так это на то, что витамин Е необходим для нормального функционирования желез внутренней секреции. При его дефиците в гипофизе снижается выработка всех гормонов да и сами гормоны быстро разрушаются.
В чем содержится витамин Е?
Орехи, свежие пшеничные зародыши, сок ростков пшеницы, масло холодного прессования, цельное зерно и каши из него, семена.
Дополнительным
условием для усвоения витамина Е является необходимость одновременного
приема с продуктами, содержащими витамин Е, жиров молочного (молока,
например) или растительного происхождения и хорошо работающую
поджелудочную железу, чем в настоящее время не может похвастаться каждый
из нас. Многие придерживаются диет и используют обезжиренные молочные
продукты или имеют неверное представление о растительных маслах и
используют масла, полученные химическим экстрагированием. Оно конечно
дешевле, но ничего полезного не содержит. В основном формы витамина Е
разрушаются при контакте с воздухом, нагревании, замораживании, долгом
хранении.
Что делать? Оставаться с дефицитом витамина Е?
А
вот и нет! Витамин Е есть в готовой форме причем в нем присутствуют
одновременно 80 % d-a-токоферола и 20 % смеси токоферолов бета-, гамма-,
дельта-). Продукт суспензирован в соевом масле.
Дамы и господа, позвольте представить вам (а может просто напомнить) витамин Е - 400. (Аплодисменты)
Почему 400 IU? На сегодняшний день эта оптимальная дозировка для взрослого человека любого возраста.
Может быть и большая потребность в этом витамине, но на это уже должен посмотреть врач. Детям , конечно, нужно меньше.
Натуральная смесь токоферолов. Один из самых эффективных антиоксидантов Витамин Е 400 Plus Seleniu..
2 217.00 р.
Важнейший жирорастворимый натуральный антиоксидант. Поддерживает функцию половых желез, замедляет пр..
1 180.00 р.
Мощный антиоксидант, противодействует окислению жира и холестерина Витамин E НСП Vitamin E NSP - я..
2 227.00 р.
Натуральная смесь токоферолов. Один из самых эффективных антиоксидантов. Натуральный Витамин Е-400,..
1 715.00 р.
Хиты продаж
Имеет в своем составе известные растительные компоненты, которые активизируют снабжение головного мо..
4 560.00 р.
Эффективно насыщает ревитализирующими компонентами, видимо и результативно увеличивает содержание св..
2 753.00 р.
Натуральный обезболивающий охлаждающий комфорт-гель был разработан американскими учеными с учетом по..
1 345.00 р.
Натуральный витамин С Препарат Витамин С Tru-C BioComplex, 60 капсул - натуральный витамин С. Антио..
1 455.00 р.
Высокоэффективная гиперконтактная структура диоксида кремния и коллоида золота с уникальным физическ..
5 423.00 р. 4 881.00 р.
Универсальный, эффективный термодженик (жиросжигатель). Запатентованный состав обеспечивает эффектив..
4 560.00 р.
Органический крем на основе 30 активных ингредиентов и экстракта фито стволовых клеток аргании. Высо..
3 697.00 р. 3 327.00 р.
Комплексный натуральный препарат для предупреждения воспалительных и гормональных нарушений в молочн..
1 932.00 р.
Каждая порция ПРО-ТФ (одна мерная ложка порошка) содержит 10 граммов качественного белка, который сп..
7 050.00 р.
Повышает защитные возможности организма в отношении грибов, бактерий, вирусов и паразитов Аструм Б..
1 017.00 р.
Повысьте коэффициент интеллекта своей иммунной системы 4Life Трансфер Фактор™ Классик, 90 капсул -..
3 560.00 р.
Безопасный стимулятор энергии Препарат ДМГ Диметилглицин DMG NOW Foods, 100 капсул - безопасный ст..
1 105.00 р.
Гель Алоэ Вера идентичен по свойствам свежесрезанным листьям Алоэ Вера и содержит биологически актив..
1 970.00 р.
Смягчающий жидкий крем содержит согревающие вещества, что делает его идеальным дополнительным средст..
1 157.00 р.
Иммунокорректор природного происхождения. При хронических, острых вирусных, бактериальных, грибковых..
4 680.00 р.
Сверхсильная поддержка иммунной системы 4Life Трансфер Фактор™ Трай-Фактор™ формула ЭДВАНС, 60 капс..
3 660.00 р.
Омолаживает организм Препарат Биолайф ДГЭА BioLife DHEA Дегидроэпиандростерон 50 мг - широко испол..
2 110.00 р.
Целенаправленная поддержка здоровья сердечно-сосудистой системы. 4Life Трансфер Фактор™ Кардио, 120..
4 480.00 р.
Регулирует обмен веществ в костной ткани Препарат Витамин D-3 Vitamin D-3 2000 ME NOW Foods, 120 к..
1 015.00 р.
Избавляет от страхов и тревожности. Прекрасное снотворное и успокаивающее средство. Нормализует функ..
1 425.00 р.