Жиры. Какие полезно есть?

В современном мире в борьбе с избыточным весом и холестерином мы забыли о том, что среди них есть не просто полезные, но и незаменимые.

Само название "незаменимые" говорит о том, что наш организм их не синтезирует, при этом они нам нужны. Они принимают активное участие в метаболизме, входят в состав мембраны клетки (увеличивает барьерную возможность ткани при сильном и длительном воздействии любого повреждающего агента - фактора), стабилизируют уровень инсулина и сахара, играют главную роль в снижении холестерина и триглицеридов, участвуют в образовании нервной и мозговой ткани, влияют на проникновение кислорода в клетку, являются важным источником энергии.

В каких продуктах содержатся эти самые незаменимые жиры (а правильнее их будет назвать жирные кислоты)?

Красная рыба, семена, масла, орехи. Вроде бы все просто. Но...

Мы должны учесть, что жирных кислот омега 3, нам нужно более всего и по какому-то злому року именно их мы и недоедаем. Ну разве каждый день вы включаете в рацион красную рыбу, семена льна, тыквы, грецкий и кедровый орех, льняное и конопляное масло, яйца, зеленые листовые овощи, авокадо? (Кстати многие из этих продуктов содержат правильное соотношение между незаменимыми жирными кислотами). Скорее всего ограничиваетесь только растительным маслом, а это уже незаменимые жирные кислоты, относящиеся к группе омега 6.

Получаем перекос. И имеем проблемы такие как ожирение (снижается метаболизм), повышенную вязкость и свертываемость крови, а это прямая угроза сосудам и значит сердцу, ухудшение иммунитета.

А можно не бегать и не вымерять это такое важное соотношение между этими омегами? Ну сколько я сегодня съел одних и не добавить ли мне других? Можно.

При необходимости добавить незаменимых Омег возможно по средствам приема БАД – биологически активных добавок к пище, которые созданы для того, что бы восполнить необходимый дисбаланс и являются дополнительными источниками биологически активных веществ.

А знаете ли вы что?

Каждая порция ПРО-ТФ (одна мерная ложка порошка) содержит 10 граммов качественного белка, который способствует сжиганию жиров, образованию мышц и преображению вашего тела. Прекрасный источник иммунокорректора 4Life Трансфер Фактора Трай Фактор формула™! Повышает рост мышц на 74% и стимулирует сжигание жиров до 464%. Прошел исследования при Обернском университете

Примечание. Содержимое носит информативный характер, без учета ваших личных потребностей. Содержание не является заменой профессиональной медицинской консультации.

Данное описание составлено на основе обобщения опыта использования компонентов в традиционной и официальной медицине разных стран, а также на основании литературных источников.

БАД. Не является лекарством. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Биологически активные добавки нельзя использовать в качестве замены разнообразного и сбалансированного рациона питания и здорового образа жизни.