Почему вес не уходит?
Помимо того, что похудение требует дефицита калорий и физических нагрузок, обратите внимание на следующие факторы, которые могут тормозить ваш прогресс:
- избыток жиров и растительных масел
- полезные жиры и масла необходимы организму и продляют чувство насыщенности, однако жир содержит калории, которые могут очень быстро и незаметно для вас нарушить баланс. Потребляйте жиры в умеренных количествах. Следите за тем, чтобы сжигать больше калорий, чем вы их потребляете.
- быстрые углеводы вызывают скачок сахара в крови, вызывая тем самым чувство голода и переедание.
- даже здоровая пища в избыточных количествах держит вас в тисках избыточного веса
- недостаточное потребление клетчатки
- недостаток белка в диете
- вы концентрируетесь на сжигании калорий, а не на построении мышц
- хронический стресс
- недостаток сна
Примечание. Содержимое носит информативный характер, без учета ваших личных потребностей. Содержание не является заменой профессиональной медицинской консультации.
Рекомендуемые
Повысьте коэффициент интеллекта своей иммунной системы 4Life Трансфер Фактор™ Классик, 90 капсул -..
3 560.00 р.
Сверхсильная поддержка иммунной системы 4Life Трансфер Фактор™ Трай-Фактор™ формула ЭДВАНС, 60 капс..
3 660.00 р.
Иммунокорректор природного происхождения. При хронических, острых вирусных, бактериальных, грибковых..
4 680.00 р.
Трансфер Фактор Белл Ви Belle vie – это продукт природного происхождения. Оказывает положительное вл..
4 380.00 р.
Целенаправленная поддержка здоровья сердечно-сосудистой системы. 4Life Трансфер Фактор™ Кардио, 120..
4 550.00 р.
Здоровый баланс глюкозы 4Life Трансфер Фактор™ ГлюКоуч, 120 капсул - основная поддержка, которую ..
4 550.00 р.
Супер Детокс – идеальное средство для очищения и детоксикации печени и выведения токсинов из организ..
2 520.00 р.
Универсальный, эффективный термодженик (жиросжигатель). Запатентованный состав обеспечивает эффектив..
4 560.00 р.
Имеет в своем составе известные растительные компоненты, которые активизируют снабжение головного мо..
4 560.00 р.
Природный иммунномодулятор и натуральный энергетик, за счет компонентного состава препарата. Имеет с..
4 100.00 р.
Каждая порция ПРО-ТФ (одна мерная ложка порошка) содержит 10 граммов качественного белка, который сп..
6 050.00 р.